【親子登山】鉾岳・パックン岩へ｜夏の森と沢を楽しむ山歩き

2026年夏休みの7月、宮崎県延岡市の鉾岳にあるパックン岩へ親子登山に出かけてきました。大きなパックマン見たいな岩が面白いパックン岩は夏の最涼スポットです。

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パックン岩

昨年(2025年)にも登った鉾岳のパックン岩があまりにも楽しすぎて、2年連続で家族登山へ行ってきました。

昭和の人気ゲーム【パックマン】でもぐもぐしてたあれにそっくりな岩がどかーんと山に鎮座してます。

大きく口を開けたような姿が特徴的な、鉾岳の人気スポットです。

その姿は圧巻！絶景です。

鹿川キャンプ場をスタート

登山口までのルートは鹿川キャンプ場の記事にのせています。登山者向け駐車場情報もこちらをご覧ください。

鹿川キャンプ場は鹿川渓谷で川遊びも出来て夏に最高なキャンプ場

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前日からキャンプ場に宿泊していた我が家。

今回は夏の暑さを考えて、朝7時に登山スタートです。目指すのは、鉾岳の登山道にある「パックン岩」。

まだ日差しが強くなる前に歩き始めます。

夏の山というと暑さが心配になりますが、朝の森に入ると空気はひんやり。

木々の間から差し込む朝の光も気持ちよく、静けさに包まれています。

朝の山は、やっぱり気持ちいい

登山口からすぐに水辺があります。

森の中を歩く

登山道に入ると、木々に囲まれた道が続きます。

虫除けスプレー必須エリアです。

夏の強い日差しも森の中ではやわらぎ、木漏れ日が足元に揺れています。

歩いていると聞こえてくるのは、鳥の声と沢の音。

子どもたちは慣れた足取りで先へ進んでいきます。

登山を始めたばかりの頃は、休憩のたびに「あとどのくらい？」と聞いていたのに、今ではこちらが追いつくのを待っていることも。そんな姿を見ると、年月の積み重ねを感じます。

しばらく急登を行き、あ！この景色見たね〜と思い出しながらてくてく山歩き。

山の中では、こうした何気ない時間が楽しいものです。

いろんな分岐、あります

パックン岩以外にも見どころ多い鉾岳

親切な看板がありますので、わかりやすい登山道になっています。

夏の山のお楽しみ、沢

沢を渡るポイントの箇所が近づいてきます。

ここまで来るとあと少しで、鉾岳の山歩きで楽しみにしていた場所のひとつです。

岩の間を流れる水は冷たく、暑い季節にはそれだけで気持ちいい。

昨年より少ないなと感じる水量でしたが、岩場とはしごを渡って、パックン岩を目指します。

そして、パックン岩へ

歩いていくと、今回のお目当てが見えてきました。パックン岩です。

大きな岩が、まるで口を開けているように見える不思議な形。

実際に目の前にすると、その大きさと迫力に少し驚きます。

自然がつくったものなのに、どこかユーモラス。

そして、ここには美しい水辺があり最高なのです。

よく、インスタとかでドボンしてる人もいるようですが我が家はやりませんでした。

ほんとにきれいな透き通った水で、いつまでも見ていられる景色です。

山で過ごす時間は、子どもとの距離を少し近くする

親子で山を歩いていると、普段の生活とは少し違う会話が増えます。

学校のことでもなく、ゲームのことでもなく、

「この木、大きいね」

「この沢きれい」

「次はどこに行く？」

そんな話をしながら歩きます。

同じ景色を見て、同じ道を歩く。

それだけのことですが、家の中ではなかなかできない時間です。

子どもたちの成長を感じながら歩くことも、親子登山の楽しみのひとつになりました。

夏の登山は、やっぱり早朝がおすすめ

今回、7月末の暑い時期に朝7時から歩いてみて感じたのは、早い時間にスタートして正解だったということ。

日差しが強くなる前に森の中へ入れるので、比較的歩きやすく感じました。

とはいえ、夏の山は朝から気温が上がります。

水分をしっかり準備し、こまめに休憩。

子どもたちの様子を見ながら、無理のないペースで進みます。

「せっかく来たから」と頑張りすぎないことも大切。

山頂を目指すことよりも、その日の体調と天候に合わせて楽しむことを優先したいですね。

子どもと歩く鉾岳は、小さな冒険

今回の目的はパックン岩でした。

でも、振り返ってみると印象に残っているのは、そこへ向かう途中の景色です。

朝の森。

木漏れ日。

沢の音。

岩場。

そして、子どもたちが少し先を歩いていく後ろ姿。

「一緒に山に来てよかったな」と、いつも思います。

まとめ｜夏休みに、親子で山へ

鉾岳・パックン岩への山歩きは、森や沢、岩場など、子どもと一緒に楽しめる自然が詰まった山旅でした。

遠くまで出かける登山旅は子どもたちにとっても、いつもの山とは少し違う新鮮な体験。

そして親にとっては、成長した子どもたちと同じ景色を見ながら歩ける、うれしい一日になります。

7月末の暑い時期でも、朝早くスタートすれば、夏の山ならではの気持ちよさを味わえます。

夏休みの一日。

少し早起きをして、家族で山へ出かけてみるのもおすすめです。

山の中で聞く沢の音や、木々の間から差し込む朝の光。

きっと、いつもの夏休みとは少し違う思い出になるはずです。

Youtubeはコチラ

Youtube動画では登山口から道中の分岐ポイントなどを紹介しています。2025年の動画なので2026年は水が少なくなってるのが少し分かるかな。

鉾岳・パックン岩 DATA

※夏の登山では、気温や天候、子どもの体調に十分注意しましょう。沢や岩場は滑りやすいため、子どもから目を離さず、安全を優先して無理のない計画で楽しんでください。

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